カテゴリ:日々の暮らし( 52 )

月曜日からウォーキング再開しました
正確にはももちゃん連れのお散歩

午前中の涼しいうちにちゃちゃっと済まそうとしたその日

帰り道の半分辺りから落ち着きなく私の足元を小躍り
リードをくわえようとジャンプするので
ももの足を踏まないように気をつけていたその瞬間
ぎゃぁ~~~、ドテッと転んでしまった

家に帰り、体のダメージをチェックしてみると
携帯を持っていた手と膝に擦り傷とアザが.....とっても痛いです!

翌日、体全体が重くて痛かった・・・・・・
そして、その痛さを背負って歯科へ行ってきました

今回は、3月に根幹治療をした歯のアフターケアで
ブリッジを新しくします
簡単に終わるのかなと思いきや、既存のブリッジを削って外し
根のまわりも塞いで仮のブリッジをつけてもらい
1時から3時まで口は開けっぱなしでした
新しいブリッジの型もとったので
2週間後に再度通院して完了です

ブリッジの費用ですが
ここのDr.Lee歯科は保険適用外のポーセリンのブリッジを
推奨しているので、半強制的に1本125ドル
ブリッジは3本なので375ドルを上乗せして
総額3,800ドル(約40万)そのうち私が払ったのは
1,900ドル(約20万)残りは保険です

根幹治療費 & ブリッジ治療費
「ハワイに2回行けるね」と苦笑い

昨夜は
転んだ痛み・頬と口の痛み
そして出費の痛みで早めに寝ました141.png152.png


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GWの連休も残り少なくなりましたね
安全で素敵な思い出作って下さいね


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転んでちょっと考えてしまったのですが....
体重減っていて良かった~
もしあの重いままだったら
骨折していたかも
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今朝から夫が友人と「ポーカーラン」に出かけたので
久しぶりにゆっくり、まったりと過ごしております

ポーカーランってなんぞや?超簡単にご説明いたしますと
参加費を払いバイクで何ヵ所かの指定された場所に行き
カードを引き、最終地で手持ちの数字を競うもの
今回はどこの主催か聞きませんでしたがバイカーが集うイベントのようです


ももちゃんは、私の部屋でまったりとお昼寝しているので
気兼ねすることなく(誰にだ?) PCの前に座っております
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でも、なんかな~
せっかくPCする時間があるのに
ブログに書くネタが見当たらない

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コストコのネタが浮かんだので宜しかったら...プリーズ

我が家を中心に20km圏内に3件あるコストコ
それぞれの地域性にあった売れ筋商品が陳列されています
北側はメキシコ系が大半
東側は多人種ですがアジア系も多い
南側は白人層が大半
という具合に店内の雰囲気も違って興味深いです

北側は....
常に混雑しているけど、皆さん淡々と買い物して
他の人の動きや視線も気になりません

東側は....あの国の言葉があちこちから聞こえます
場所的にアジア系の会社が多いのかは把握していませんが
やはり目に付いて、イラっとすることもしばしば

そして南側....
買い物しやすいのでは?と思いましたが
なんとなんと一番落ち着かない
自分のことしか考えない顧客が大半です

という個人的な偏見で北側のコストコが一番好き
そしてそこで見つけたスイーツ

キャラメル フラン
(カスタードプリンですね)

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小瓶に入ったカスタードプリン
昨夜友人父子と自宅で焼き肉パーティーをしたので
デザートに買ってみたらとっても美味しくて
日本のコージーコーナーのプリンを思い出しちゃいました
激甘かな?と思いましたが以外にそうでもなく
カラメルのビターさがプリンとあって
それはそれはちょっと感動したのであります
(8個入りで千円くらい)


コストコ....回し者ではないですよ
最近頻繁に買い物します
まとめ買いではなく、ちょこちょこっと
お肉1パックだけ~、ヨーグルト1箱だけ~
またまた私的意見ですが
近所のスーパーよりも品質に納得出来るのかも
敬遠していたコストコの青果類も
ラベルを良く読むと加州の産物も沢山あったり
確かに量は多いけれど
毎日食べるものだったら簡単に消費できてしまう
回転が良いからいつもフレッシュ
でも一番の理由は
年に1回2%のキャッシュバックがあるからなんです
アメリカやカナダにはエグゼクティブ会員があり
年会費は110ドルと通常会員の2倍ほどですが
年間買い物額の2%がキャッシュバックされます
クレジットカード機能付きの場合はさらに特典で
ガソリン4%、レストラン3%、コストコ2%、その他の買い物1%
といった具合にカード支払いでお得になります
我が家の場合、前年度は260ドル戻ってきました
食料品以外にもいろいろ購入しての総額です


それぞれ買い物に対する価値観があると思いますが
ずぼらな私にはコストコはとっても便利なところ


あれれ、結局コストコアピールになってしまいましたね

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ではこのへんで

さよなら、さよなら、さよなら


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貴重なお時間を有難うございました

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ビフォア~


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(↑路上練習の時、煽られないように付けていました)


アフタ~

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そ~なんです!

カリフォルニア州の運転免許
実地試験合格致しました
えっ、まだ取っていなかったの?と、聞こえたような気が......


皆さまにとっては何てことはない...のですが
この私にとりましてはとっても大変なこと
そして昨年の11月には取得する気力満々でいましたが
体調不良のために半年もの間置き去りにされていた案件
仮免の期限も来月に迫っていたので腹をくくって挑戦しました


思い起こせば
アメリカに住むことがほぼ決まった55歳
奮起して日本の自動車教習所にて
オートマ限定普通車免許を取得
残念ながら?免許取得しても
日本の路上は一度も運転しないまま2ヶ月後渡米
こちらに来てかれこれ1年と3カ月が過ぎた昨日
32年間のおっとの夢を叶えてあげることが出来ました
どうにか人並みに行動できる基礎が整いました!

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免許取得に思いっきり消極的だった私を
32年もの長い年月、辛抱強く待っていてくれた夫に
心から感謝したいと思います162.png

そして、応援していただいたブロ友さんや
日本の友人に心からお礼を申し上げます
ありがとうございました110.png


現在の心境として、ちょっと燃え尽き感はありますが
今後のことを考えると安心よりも不安の方が大きいですね
なるべく外に出て運転に慣れないと......ガンバリマス♪




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本日もお読みいただきありがとうございました



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昨日は恐れに恐れていた歯根治療の日
朝から落ち着かなくて
ももちゃんのお世話もままならず
会話もせずウロウロと.....

歯科に到着、もう後戻りは出来ない(すっごい緊迫感でしょ!)
待合室で雑誌を読む手が震えています
仕事を休んで同行してくれた夫も苦笑い
私の心拍数マックス~

あ~っ、名前呼ばれちゃったのでひとまず夫は家へ戻ります

平静を装っても声が上ずっちゃって
「そんなに緊張しなくても大丈夫よ~」とナースに言われ
「音楽でも聞く?」とipodとヘッドフォンを渡され
「好きな音楽選んで聴いてね」ですって
なのでケニー・Gを選曲して音量も控えめに.....
(音楽聴きながら治療受けられました)

治療室には大きなスクリーンにハワイの海の映像が流れ
天井には青空と木々の映像が映し出されています
何となく緊張もいくらか和らいだ感じ...がする

いよいよ治療開始です
まずは歯ぐきの表面をジェルで麻痺させて3か所麻酔
全然痛くないです、先生お上手ですね~と心の中で褒め称え
完全に麻酔が効くのを待ちます

「さぁ~、やりましょう!」
「削る作業の振動だけ感じるのでリラックスして~」
まるで掘削作業状態
重い音からちょっと軽めの音に変わり
詰め物がすこ~んととれた感じ
長めの器具で歯根をグリグリ
キ~ン、キ~ン、グリグリの繰り返し

ゴムのシートで口の中を固定されているけれど
大口開けっぱなしは本当に辛い
緊張で首や肩が凝ってきました
「もうすぐ終わりますよ~」
レントゲンを撮って治療具合を確認し
2本の根幹治療無事終了

どのぐらいの時間がかかったのか腕時計を見たら
すでに12時を回っています
約1時間半も口を開けたままだったので
終わった時には思いっきり「フ~ッ」とため息が漏れました
先生から「よく頑張ったね~」と労いの言葉を頂き
緊張からやっと解放されました
来週もう一度来院して感染が治まっているか確認するらしい

今回、ブリッジを支える両歯の根幹治療でしたが
なんとブリッジは外さずそのまま削って根の治療でした
新しくブリッジを作り直すかどうかのアフターケアは
歯科検診を受診した歯科医でコンプリートするらしいのです

気になる治療費ですが、なんと2,550ドル
デポジットとして955ドルを支払い残金は後日支払い
すでに根の治療がしてある歯なので、保険は50%しか効かないようです
一回の通院で2本の根幹治療を終わらせてこの金額が良いのか
何度も通院治療して3割負担の治療費を払うほうが良いのか
日本とアメリカの比較は出来ないけれど
お国が変われば出費も変わります
恐るべしアメリカの医療費

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(帰りに処方箋と鎮痛剤とカリフォルニアみかんを買いました)



処方箋の抗生物質と炎症鎮痛剤のお陰で
痛みはまったく出ていませんが
今日になって、顎がちょいと痛む
たぶん口を開けっぱなしにしていたからかな


とりあえず一難去ってホットしています


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今日もお読みいただき有難うございました

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こんなに雨が続くなんて・・・・・
もちろん恵みの雨は有難いのですが
これだけ降ると畑々は田植前に水をはった田んぼ状態
苺農家さん大変だろうな~
それに苺もぶよぶよだろうな~
と、当分苺を買うのを控える(非情な)私

何日ぶりかの晴天、待ってましたよ!
ももちゃんのお昼寝の間にささっとショートドライブ
やはり青い空と青い海は最高です
あ~幸せ感じます♪

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(車のCMでも目にする Point Mugu Rock=ポイントマグーロック)



小一時間の海沿いショートドライブの帰りにトレジョに寄って買い物

最近気に入って常備している生姜のソフトキャンディー
ちょっと歯にくっつきやすいのが難、でもこの味が好き!

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トレジョは冷凍食品も豊富
すべてが美味しいわけではないけれど何品かは気に入ってリピ買いしています
今回初めてチャレンジしてみたのは
商品名=ベジタブル・バード・ネスト(野菜の鳥の巣?)
ご覧の通り、野菜のミニかき揚げです

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賞味期限ぎりぎりの白馬産のお蕎麦が残っていたので作ってみました

オーブントースターがあれば良いのですが
ミニかき揚げ2個の為にガスオーブン全開はいかがなものかと
そのへんは目をつぶって.....

お出汁はもちろん茅乃舎さん
かき揚げのお味は....悪くないです
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そろそろ春の便りもちらほらと・・・・・
季節の変わり目、体調管理に気をつけてお過ごしくださいませ

本日もお読みいただき有難うございました


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今日は午後から歯科の予約があり出かけて来ました
先日歯科検診に行った際に Dr.Lee から紹介された
歯内療法科医(Endodontists) です008.gif
歯の骨、根などを専門に治療してくれる歯科

一般歯科医からの紹介だったのでスムーズに受付も済み
そわそわと緊張しながら名前を呼ばれるのを待ちました

歯根の治療に直ぐ取りかかるのかなと思いきや
またもや3Dレントゲンと通常のレントゲン
心の準備をしていたのに、今日はこれだけ!
ちょっと気が抜けてしまいました

夕方、医師からレントゲンの結果について電話があり
とりあえずブリッジの2本の歯根を治療することになり
新しくブリッジも作り直すことになりそうです$$$$
一日で2本の根幹治療とブリッジも一緒に出来るようなので
お雛様の日に予約入れてもらいました

医師から「何か質問ありますか?」と聞かれたので
『痛くありませんよね』と質問したら
「麻酔するから全然痛くないですよ、心配しないでね」と
やさしいお言葉を頂きました♪

まったく大人げない質問をするおバカな私...恥
ブリッジの金額も聞いておけば良かったなと、ちょっと後悔
$$$想像がまったくつきません025.gif


予定より早めに終わったので
早々に家に帰り古い写真の整理をしていたら
懐かしい一枚を見つけてテンション思わずアップです

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1993年に撮影

我が家のビーグルわんちゃん 1号と息子3才
(ちなみに、ももちゃんは 3号です)




今週末は3連休なアメリカ
明日からまたもや雨の予報が出ているカリフォルニア
北カリフォルニアのダムも心配です





日本の皆さま、素敵な週末をお過ごしくださいませ


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Happy Valentine's Day
(日本の皆さま1日遅れですみません)


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ロマンチストとはほど遠~い夫様からのプレゼント
ピッキーな私でも喜んでくれるだろうと悩んだ?定番チョコレート
このあたりの田舎ではお洒落なショコラティエなんぞありませんので
GODIVAまたはSee'sで私の心も満たされます♪

何よりも「気持ち」が嬉しゅうございました




本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ

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今日も一日キッチンで過ごしていました
主婦だったらあたりまえですね...hahaha

まず朝のスムージーとビタミン剤
Vitamixで作った方がやはりなめらかで美味しい
ケール、ヨーグルト、イチゴ&水のシンプルスムージー


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そしてオレンジクリーナーに再挑戦
2~3日屋内で半乾燥させたオレンジの皮を4個分と少し多めのお水
触らず、沸騰してから弱火で10分、火を消して蓋をして冷まして濾す
ちょっと水分が多すぎたかな?クリアな薄オレンジ色になりました
日持ちがしないようなので早めに使い切らないとね


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そして、そしてパンを焼きました
お弁当用の全粒粉ロールです
キッチンエイドのスタンドミキサーで生地を捏ねたので
きれいに外はパリッと、中はもっちもちでした♪
(ガスオーブンのおかげかな?!)

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そして、そして、そして台湾の定番料理「ルーローハン」を作りました~018.gif
豚ヒレ肉を使い、生姜をプラスして、砂糖控えめのあっさり味
半熟玉子は火が通り過ぎて固ゆで玉子になってしもた...泣
夕食時の写真は撮り忘れてしまったので、残り物の写真で失礼!
ちょっと大きめにカットしたお肉ですが柔らかくて美味しかったデス♪

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明日は何作りましょうか~060.gif



本日もお読みいただき有難うございました

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雨続き まるで梅雨みたい おまけに蚊?も飛んでいるし
蚊取り線香....日本から持って来たのが残っていて良かった~

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お外に出られない我が家のお姫様ももちゃん
キッチンがプレイルーム状態
好きに遊ばせておきましょう~
その間に私はキャビネットの整理整頓

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懐かしい、こんなもの発見です
いつもはVitamixで作るのですが、久しぶりにこれでスムージ作ってみました
(ケール、ほうれん草、オレンジ、冷凍イチゴ、ヨーグルト、豆乳&ハニージンジャー)

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アメリカに引っ越すまで、毎朝お世話になっていたマジックブレット
あれれっ?全然 なめらかではありませんね~葉っぱが口に残るし
冷凍イチゴも粒が残ってストローから吸えない
Vitamix使ったらマジックさんには戻れないヨ
(注:かれこれ8年ほど使っていたマジックブレットです)

断捨離も兼ねたキッチンキャビネットの整理整頓
思い出が詰まった用具に手も止まり、片づけがはかどりません


★ ★ ★


先週の水曜日からテレビの無い生活を強いられているわけですが
慣れてくるとそんなに不便ではないかも
それにお騒がせニュースも目に入らないので心穏やかなり
ただ、日本のドラマが観た~い

今週の木曜日にやっとTVケーブルが接続されるので
またまたニュースな日々になりそうです



本日も暖かくしてお過ごしください

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誰かさんとは.........ももちゃん!

午前中のお昼寝(?)の間に買い出しに出かけました

まず最初に ファーマーズマーケット

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お次はコストコ
初めて購入した商品たち

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コストコでガソリンを入れ
ペットスマート(ペット商品取り扱い店)でお散歩用ハーネスを購入し
近場のブッチャー(お肉屋さん)でリブアイステーキ2枚購入し
家に戻ったのが正午、ちょうどももちゃんが起きたのでラッキー

2時間半の間に買い物すべて終了、我ながら良く出来ました

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日差しがとても気持ち良い昼過ぎ、今度は大人プラス1わんのお昼寝タイム

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ちょっとわかりずらいので、ももちゃんにズーム・イン♡

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皆が寝ている間

私はせっせと購入した野菜の下処理をしたり
自家製オレンジクリーナーでテーブル磨き

今まで何種類かのクリーナーをこのテーブルに試してみたけれど
このオレンジクリーナーが最高の輝きで大満足
汚れやシミも取れてつやつやしています

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夕方には、先日注文した茅乃舎さんのだしとゆず茶が届きました

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茅乃舎オンラインショップUSAで注文

日系スーパーに行かなくても手軽に注文できるので助かります


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週末は出かけてばかりいましたが

ももちゃんが来てからは家にいる時間が多くなっています

まだまだ子犬ちゃんなので、お昼寝中に用事を済ますことが多く

効率的に時間を使う習慣が身に付きつつある、今日この頃であります




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中身のうす~いブログですが
本日もお読みいただき有難うございました




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