2016年 06月 22日 ( 1 )

朝から気分上々♪



なぜならば、朝早く本日のブログ用にと準備した内容が

火曜放送の「あさイチ」(カリフォルニアは現地時間火曜の10時放送)の一部内容と

かぶった・・ではなく、同じだったからです♪♪

わたし、ちゃんと時代に乗っかってますね~と自分をほめちゃいましたけど

っていうか、Nえいちケイさんも結構遅ればせながらの話題の方が多かったりして028.gif


では本題に移りましょう♪


最近、わが庭での収穫量がゼロになってしまったライムとレモン

コストコにて大量購入、そしてファーマーズマーケットでもローカルオレンジを購入

フルーツバスケットの中が華やかで見栄えも良いのですが

日に日にフレッシュさが失われています

なにか良い使い道がないかと思案したところデトックスウォーターを思い出しました


コーヒー、紅茶、微炭酸水は飲むのに、お水となると無理

試験的に作って飲んでみたところ、軽く2Lの水分が摂取できたのです

ハーブを入れたり、キュウリを入れたりしても美味しいです

↓ は、櫛形に切った柑橘を入れてみました
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ほぼ毎朝作っていますが、お役御免な柑橘さん達を処分してしまうのが申し訳ないので

スムージーに再利用することにしました

オレンジは皮ごとリサイクル、レモンやライムはスムージーの材料によって選んでいます




↓ 今朝は簡単に、オレンジ・ケール・いちご・ヨーグルト・水分少々にしてみました

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世間一般では「今さらでっすか~?!」と避難GOGOされるかも


でもでも......わたし、地味で流行りものには疎いので見逃していただけると嬉しいです




By the way・・・デトックスウォーターとフレーバーウォーターって違いがあるのだろうか?

デトックス・・・・・からだの中をきれいにしてくれる
フレーバー・・・・・・・・・・・・風味がついている



美味しくてからだに良ければバッチグー(←昭和だねぇ)


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by dreamyeyes | 2016-06-22 04:36 | 日々の暮らし | Trackback | Comments(0)